Частым жидким стулом, сопровождающимся дискомфортом, эксперты называют диарею. Несмотря на то, что это не самая приятная проблема, она является довольно распространенной. В периодических исследованиях Всемирной Организации Здравоохранения говорится о двух миллиардах случаев диарейной болезни, зарегистрированных ежегодно во всем мире. К сожалению, диарея чаще всего поражает детей, однако головокружительный ритм жизни взрослых также представляет немалую вероятность столкнуться с этим заболеванием, будь то дома, на даче или во время путешествий. Вода, неполноценно приготовленная и неправильно хранимая пища, а также недостаточная гигиена – все это дорога к развитию диареи.

Почему у взрослых возникает диарея: причины и способы профилактики

Диарея – расстройство кишечника, проявляющееся повышенным частотой и жидкостным характером испражнений. Очень часто это явление является инфекционным заболеванием, однако есть и другие причины, которые могут вызвать появление диареи. Об этом расскажем подробнее.

Инфекционные причины диареи

Источником вызывающих диарею инфекционных возбудителей могут быть как бактерии, так и вирусы и простейшие микроорганизмы. Наиболее распространенными болезнетворными микроорганизмами являются сальмонеллы, шигеллы, патогенные штаммы E.coli, кампилобактеры, иерсинии и холерный вибрион. Нередко диарею вызывает токсин, выделяемый микроорганизмами. Попадают в организм эти возбудители с пищей, водой или через «грязные» руки.

Способы профилактики расстройства, вызванного инфекционным заболеванием, достаточно просты. Необходимо правильно готовить еду, следить за условиями хранения продуктов, временем, необходимым для приготовления блюда и уметь правильно обращаться с необработанной водой.

Неинфекционные причины диареи

Кроме инфекций, диарею могут вызывать разнообразные неинфекционные причины, различное состояние организма в целом, или какие-то отдельные органы. Необходимо учитывать состояние здоровья человека, прием лекарств, наличие стрессовых ситуаций.

В любом случае, причина возникновения диареи должна быть выявлена врачом, но в целом, чтобы избежать ее возникновения необходимо следить за качеством приготавливаемых и употребляемых продуктов, хранить их в соответствующих условиях, источники питьевой воды должны быть обязательно проверены на гигиеничность, необходимо следить за витаминным балансом и общим состоянием организма. Эти действия помогут избежать многих проблем, в том числе, и диареи.

С момента начала пандемии COVID-19 около мира, люди стали более бдительными в отношении своего здоровья. И, как ни странно, некоторые склонны связывать любые неприятные ощущения с новой опасной инфекцией. Но может ли диарея быть симптомом коронавируса? Обращаемся к экспертам.

В соответствии с данными Министерства здравоохранения РФ, у более чем 90% случаев COVID-19 отмечается повышение температуры, у 80% больных — сухой кашель, у 55% — одышка. Также распространенную дискомфортность испытывают признаки усталости (44%), давления в груди (около 20%). Начальную стадию болезни также могут сопровождать миалгия и головные боли, а также затуманивания сознания. Диарея может быть признаком коронавируса, но только в 3% случаев.

Диарея является редким первым симптомом коронавируса. В некоторых случаях дети могут столкнуться с абдоминальным синдромом, что охватывает не только диарею, но и тошноту, рвоту и боли в животе, который может вызвать вирус SARS-CoV-2. Однако, в большинстве случаев диарея не является изолированным симптомом, а проявляется в сочетании с другими проблемами.

Поэтому, если у вас есть только частый жидкий стул без других симптомов и вы соблюдаете правила гигиены, вероятнее всего, дело в обычной бактериальной инфекции кишечника. Диарея также может возникать вследствие стрессовых ситуаций.

Кроме коронавируса, есть и другие вирусные инфекции, которые могут поражать как верхние дыхательные пути, так и ЖКТ. В некоторых случаях диарея и рвота могут являться характерными признаками этих инфекций, наряду с дыхательными проблемами.

Как выявить причины диареи?

Если вы столкнулись с диареей, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Он начнет сбор информации, уточнив, как давно появились симптомы, как часто возникает дефекация, и есть ли патологические примеси, такие как кровь или гной, в стуле. Важным является также общее состояние пациента и наличие лишнего веса или жара.

По общему правилу, острая диарея обычно вызвана инфекционными факторами, тогда как хроническая диарея лишь частично связана с этими факторами. Кроме того, не следует забывать про состояние здоровья, которое нарушает сбалансированный рацион, а также про продукты питания.

Если вы хотите быть уверены, что именно поедалось перед появлением симптомов, есть некоторые продукты, для которых можно отследить взаимосвязь с причинами диареи. Они включают в себя яйца, домашнюю птицу, мясо, морепродукты, устрицы, готовые продукты, консервы, воду, а также продукты, содержащие глютен, и молочные продукты.

Анализ кала или методом ПЦР позволяют точно определить причину диареи, хотя это может занять некоторое время. Дополнительные методы диагностики могут включать обследование кишечника с помощью эндоскопа, рентгенологических методов, анализ крови, который может выявить целиакию или тиреотоксикоз.

Результаты диагностики очень важны для того, чтобы предотвратить эпидемии диареи. Лечение может различаться в зависимости от выявленной причины.

Как избавиться от диареи дома

Для лечения диареи существует несколько направлений:

1. Лечение основной причины диареи (этиотропное лечение). При инфекционной диарее необходимо прием антибактериальных препаратов, а при неинфекционной диарее – терапия, зависящая от причины заболевания. Если не устранить причину диареи, то использование только симптоматических средств не принесет результат.
2. Лечение, направленное на механизм развития диареи (патогенетическое лечение), а также средства, облегчающие симптомы заболевания. Эти препараты не влияют на причину болезни, но помогают справиться с ее проявлениями и улучшить состояние пациента. Сюда можно отнести энтеросорбенты, препараты для регидратации, пробиотики, а также средства, которые снижают перистальтику.

Обычно лечение диареи в домашних условиях включает восстановление водно-солевого баланса и устранение основной причины заболевания. Другие препараты применяются в зависимости от клинической ситуации.

Фармакологические средства

• Противомикробные препараты – действуют непосредственно на микроорганизмы, вызывающие отравление;
• Энтеросорбенты – вещества, способные поглощать токсины и жидкость, и выводить их из организма;
• Про- и пребиотики – средства, содержащие полезные бактерии или вещества, способствующие росту собственных бактерий. Применение этих препаратов уменьшает срок заболевания, помогает восстановить нарушенную при болезни микрофлору кишечника;
• Препараты, снижающие перистальтику, действуют на уровне нервной системы и могут уменьшать симптомы, однако не влияют ни на причину диареи, ни на ее механизм;
• Средства для регидратации и восстановления водно-солевого баланса могут использоваться для питья в виде порошка или раствора для внутривенных инфузий в тяжелых случаях диареи.

Основным препаратом для борьбы с причиной инфекционной диареи является антибактериальный препарат Экофурил® с нифуроксазидом в качестве действующего вещества. Препарат является противомикробным средством и не является антибиотиком. Он разрушает мембраны бактериальных клеток, действуя на группу грамположительных и грамотрицательных бактерий.

В состав Экофурил® также входит пребиотик, который способствует развитию полезных микроорганизмов в кишечнике. Это помогает подавлять развитие возбудителей диареи. Кроме того, Экофурил® содержит средства для регидратации и восстановления водно-солевого баланса, что значительно повышает эффективность лечения диареи.

Поскольку инфекционная диарея может развиваться очень быстро, стоит иметь при себе средства от диареи как в домашней аптечке, так и в путешествиях, на отдыхе за городом, на даче и в походе. Подбирая препараты для аптечки, следует учитывать, подходят ли они всем членам семьи, и есть ли ограничения по возрасту.

Особое питание

При диарее человек теряет много жидкости за короткий период времени, поэтому важно восполнять потерянную жидкость и соли. Например, можно пить подсоленную воду, рисовый отвар, простой бульон и некрепкий чай без сахара.

При диарее не рекомендуется пить газированные напитки, консервированные фруктовые соки, сладкий чай, кофе и травяные чаи. Обычно у человека при диарее отсутствует аппетит. Однако при диарее также нарушается усвоение питательных веществ, поэтому не следует воздерживаться от приема пищи более 4 часов, особенно у детей. Наряду с восстановлением водно-солевого баланса лечение диареи в домашних условиях включает легкое, но полноценное питание.

Для грудных детей питание подбирается в соответствии с их возрастом. В диету обычно включаются овощные и куриные супы, каши, подсушенный хлеб, яйца и другие легкие продукты. Питание следует принимать небольшими порциями до 6 раз в день. Не рекомендуется употребление продуктов, богатых растительной клетчаткой, жирных и острых блюд.

Комбинация лекарственных препаратов и правильного режима питания помогает быстро восстановиться после эпизодов диареи. Несмотря на распространенность заболевания, диарею можно предотвратить, соблюдая несложные правила, а в случае возникновения проблем всегда можно взять с собой надежное средство от диареи, которое обеспечит здоровье всей семьи во время отдыха.

Фото: freepik.com