20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Греция с Венгрией заблокировали новый пакет санкций против России из-за украинского списка «спонсоров войны»
Об этом стало известно американскому издания Politico со ссылкой на сразу пять осведомленных дипломатических источников в европейских властных кругах.
Россия сократила до 350 максимальное число сотрудников учреждений ФРГ в стране
Несколько сотен дипломатов, учителей и сотрудников культурного центра имени Гёте до конца мая должны покинуть Россию Об этом сообщила газета Süddeutsche Zeitung.
Глава округа Сергей Мужальских поздравил сотрудников ООО «Ступинский завод стеклопластиков» с профессиональным праздником и юбилеем.
Ступинский завод стеклопластиков в этом году отмечает двойной праздник - День химика и 55 лет со дня основания предприятия.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа