20.05.2023

Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,

Фото: iStock/MarcBruxelle

Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.

Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.


«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян

Последние новости

Греция с Венгрией заблокировали новый пакет санкций против России из-за украинского  списка «спонсоров войны»

Об этом стало известно американскому издания Politico со ссылкой на сразу пять осведомленных дипломатических источников в европейских властных кругах.

Россия сократила до 350 максимальное число сотрудников учреждений ФРГ в стране

Несколько сотен дипломатов, учителей и сотрудников культурного центра имени Гёте до конца мая должны покинуть Россию Об этом сообщила газета Süddeutsche Zeitung.

Глава округа Сергей Мужальских поздравил сотрудников ООО «Ступинский завод стеклопластиков» с профессиональным праздником и юбилеем.

Ступинский завод стеклопластиков в этом году отмечает двойной праздник - День химика и 55 лет со дня основания предприятия.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *