Врач Малиновская назвала способ улучшить работу кишечника

Врач Ольга Малиновская рассказала, как улучшить работу кишечника.

Фото: iStock/Sewcream

Врач Ольга Малиновская рассказала, как улучшить работу кишечника. Об этом пишет «Мослента».
«Для нормальной работы кишечника в рацион необходимо ввести продукты, содержащие разные виды клетчатки. Она необходима для улучшения работы кишечника и полезна для пищеварения. Клетчатка содержится в овощах и фруктах, цельнозерновом хлебе, пасте из твердых сортов пшеницы, буром рисе», — цитирует издание слова собеседницы
Специалист добавила, что важно потреблять достаточное количество жидкости и добавить в рацион продукты с пробиотиками — например, соленья, ​и йогурты. Людям, которые страдают от проблем ​с пищеварением, стоит обратиться к врачу для назначения пробиотических добавок, порекомендовала Малиновская.

Диана Аванесян

Последние новости

В Талдомском округе отметили годовщину воссоединения Крыма с Россией

18 марта 2025 года – 11 лет с того дня, как Крым и Севастополь вернулись в родную гавань.

Отключение электроэнергии!

Межрайонная ИФНС России №12 по Московской области информирует, что в Инспекции будет отключение электроэнергии: 20.03.2025 с 09:00 до 13:00 21.03.2025 с 09:00 до 13:00.

В Талдомском округе продолжают помогать бойцам СВО

Партии гуманитарного груза из Талдомского округа собираются и доставляются волонтёрами в зону проведения специальной военной операции практически ежедневно.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Нягани на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *