Уролог Смерницкий нашёл легкий способ повысить либидо без таблеток

Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона.

Фото: iStock/megaflopp

Врач-уролог Андрей Смерницкий заявил, что нередко мужское либидо подрывают стресс и вредные привычки, которые приостанавливают выработку тестостерона. Об этом пишет RG.RU. По словам специалиста, восполнить нехватку необходимого гормона помогут физические нагрузки.

Смерницкий привёл данные исследований, в рамках которых устанавливалась связь между либидо и физической активностью. Выяснилось, что если организму на протяжении трёх месяцев давать нагрузку, тестостерон повышается на 36%.


Так, даже час интенсивного труда — например, рубка дров, увеличивает выработку гормона на 50%. При этом 15-минутные ежедневные занятия на велотренажёре за 12 недель дадут прирост уровня тестостерона в 17%, отметил уролог.

Однако спорт не стоит считать ключом к решению этой проблемы, добавил врач. По его словам, главное в вопросе повышения либидо — отказаться от алкоголя и курения и нормализовать питание. Жиры и легкоусвояемые углеводы стоит убрать из рациона, подчеркнул специалист.

Диана Аванесян

Последние новости

Протесты в Тбилиси: оппозиция требует перевыборов и проевропейского курса

В центре грузинской столицы продолжаются массовые акции протеста.

Поддержка малого бизнеса в Орехово-Зуево

Заместитель главы округа обсудила планы по развитию местного производства.

Политический кризис в Южной Корее: оппозиция требует отставки президента

Демократическая партия готова начать процедуру импичмента в случае отказа президента уйти в отставку.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Клину с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *