Ученые установили неожиданный негативный эффект у дневного сна
Он может существенно ухудшать тревожное состояние.
Он может существенно ухудшать тревожное состояние.
О результатах совместного исследования ученых из Уральского федерального и Тюрингенского университетов рассказала «Газета.ру» .
Широко известно, что мозг человека во время сна обрабатывает полученные ранее данные, перенося их из кратковременных в долговременные. Новые исследования показали, что то же самое происходит сразу после травм, связанных с негативными эмоциями.
Для того, чтобы подтвердить эту теорию, добровольцев подвергали стрессу, и сразу после этого давали им заснуть на два часа. В результате воспоминания о пережитом страхе усиливались. Результаты эксперимента показали – людям, пережившим стресс, не стоит сразу же после этого ложиться спать. Им необходимо «перебить» негатив какими-либо положительными эмоциями.
Последние новости
В Рузской библиотеке каждого научат рисовать
В Рузской городской библиотеке 16 января в 15 часов состоится занятие в изостудии имени Н.В.
Участники клуба “Активное долголетие” открыли экскурсионный год путешествием в научный центр города Черноголовка
Долголеты наукограда не привыкли сидеть на месте и уже открыли этот год путешествием в соседний наукоград.
Крещенские купания пройдут в селе Спас-Угол
В ночь с 18 на 19 января в Талдомском округе пройдут традиционные Крещенские купания.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией