Sport24.ru: Отказ от двух продуктов поможет быстро избавиться от лишнего веса
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты,
Фото: Фотобанк Московской области
Россиянам посоветовали убрать из рациона всего два продукта, чтобы избавиться от лишних килограммов Люди, желающие похудеть, зачастую исключают из рациона многие продукты, увлекаются интенсивными тренировками и соблюдают строгие диеты. Однако для того, чтобы сбросить лишний вес, достаточно отказаться всего от двух продуктов, пишет Sport24.Первым продуктом, который следует исключить из рациона при похудении, является рафинированный сахар. Он содержится во многих продуктах, в том числе в соках, газированных напитках и различных соусах. Попадая в организм, сахар увеличивает уровень инсулина в крови, в результате чего накапливается жир.
Также из рациона следует исключить пшеничную муку, потому что большое количество выпечки в рационе может привести не только к лишнему весу, но и к серьезным проблемам со здоровьем.
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов посоветовал полезные продукты для летнего рациона. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Ступинские студенты приняли участие в профилактической акции Госавтоинспекции
В преддверии Дня студента учащиеся техникума имени А. Т. Туманова в Ступино приняли участие в профилактической акции, направленной на повышение безопасности дорожного движения.
18 января 1943 года – важнейшая дата в истории нашей страны.
В ходе операции «Искра»освобождён Шлиссельбург и южный берег Ладожского озера.
Что делать, если билет на электричку нет возможности купить
На железнодорожных станциях городского округа Ступино появились новые терминалы для оформления предварительного проездного документа.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Белебее, охватывающие все важные события в городе