Влияние лечебной физкультуры на здоровье: мнение эксперта

Врач по спортивной медицине центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Лавриненко отметила, что лечебная физкультура (ЛФК) может иметь негативные последствия для здоровья человека. По её словам, это связано с несколькими факторами, среди которых неправильное выполнение упражнений без наблюдения специалиста, игнорирование индивидуальных особенностей пациента и технические ошибки.

Тем не менее, в большинстве случаев ЛФК приносит пользу организму, так как комплекс упражнений задействует все группы мышц.

Татьяна Лавриненко подчеркнула: «Использование различных форм ЛФК, в частности, утренней гимнастики, полезно для всех».

Эксперт порекомендовала начинать занятия постепенно и выполнять комплекс упражнений регулярно. Важно учитывать возрастные особенности пациента, поскольку со временем происходит стабилизация работы пищеварительной системы, укрепление сердечной мышцы, активизация обмена веществ и улучшение настроения. Врач подбирает индивидуальный комплекс упражнений:

• общий — ориентирован на оздоровление всего организма;
• специальный — направлен на устранение конкретных симптомов.

Также Лавриненко напомнила о противопоказаниях к занятиям ЛФК, среди которых онкологические заболевания, кровотечения, повышенная температура, гипертонический криз, гнойный воспалительный процесс и тромбозы.

Ранее сообщалось, что администраторы российских санаториев вынуждены расширять перечень предоставляемых услуг, чтобы привлечь представителей поколения Z.