Сомнолог Полуэктов перечислил способы справиться с сонным параличом
Сонным параличом называют явление, столкнувшись с которым, люди еще долго пребывают в ужасе.
Сонным параличом называют явление, столкнувшись с которым, люди еще долго пребывают в ужасе. Врач-сомнолог Михаил Полуэктов пояснил, что из себя представляет сонный паралич и как избежать данного неприятного состояния. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По его словам, сонный паралич не является заболеванием, это сбой естественного физиологического механизма, то есть продолжение подавления мышечного тонуса.
Медик добавил, что провоцирующими факторы сонного паралича являются нарушение режима сна и положение тела на спине. Поэтому для избежания этого состояния следует не спать на спине и вовремя ложиться спать.
По его мнению, жуткие образы во сне появляются по причине естественный механизм перехода в бодрствование немного притормаживает, таким образом, человек вроде и понимает, что он уже проснулся, но в то же время у него продолжается подавление мышечного тонуса, характерное для сна со сновидениями.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
В Москве и Подмосковье солнечно, но холодно
Температура воздуха не поднимется выше +12 градусов Фото: Илья Тушев / Вести Подмосковья В Москву и Московскую область пришло похолодание – температура воздуха в регионе не поднимется выше +12 градусов.
Узнать свой ИНН можно на сайте налоговой службы
Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. На сайте ФНС России функционирует сервис «Сведения об ИНН физического лица», посредством которого можно быстро узнать собственный ИНН.
В Крыму напомнили Макрону о главной ошибке Наполеона
Фото: iStock/SimonLukas Следите за нашими новостями в удобном формате Первый вице-спикер крымского парламента Ефим Фикс предупредил президента Франции Эммануэля Макрона о последствиях ввода французских войск на Украину.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить