Сомнолог Ковальзон перечислил опасные последствия недосыпа
Более половины населения планеты страдают хроническим недосыпом. Тем не менее от природы человеку требуется восьмичасовой ночной отдых.
Более половины населения планеты страдают хроническим недосыпом. Тем не менее от природы человеку требуется восьмичасовой ночной отдых. По словам врача-сомнолога Владимира Ковальзона, недосып ускоряет развитие заболеваний мозга, в том числе онкологию и болезнь Альцгеймера. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
Он отметил, что, согласно результатам последних исследований, между сном и формированием иммунитета существует прямая связь, поскольку во время сна происходят процессы в организме. Которые мешают во время бодрствования.
По его мнению, в таком состоянии проходит активное очищение организма.
Врач пояснил, что сами по себе болезни мозга, включая онкологию или болезнь Альцгеймера не связаны с длительностью сна, однако недосып может подтолкнуть развитие данных заболеваний. Таким образом, недосып является не причиной, а увеличителем рисков различных заболеваний.
Автор: Елена Никольская, Елена Болотова Актуально Фото: [©Вталий Аньков/РИА Новости]Последние новости
Как ремонт сервоприводов помогает экономить на производстве
Восстановление точной автоматики часто оказывается не запасным вариантом, а способом сохранить деньги, время и стабильность работы линии.
Какие технологии используются при ремонте современных сервоприводов?
Погружаемся в мир высоких технологий: как инженеры возвращают к жизни умные моторы
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.