Сладкий чай и кофе испортят фигуру и настроение
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».
ru.freepik.com
Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, какие опасные последствия таят в себе чай и кофе с добавлением сахара, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Многие люди ошибочно считают, что пару ложек сахара в любимый напиток, не могут навредить. Однако они забывают о том, что эти углеводы содержаться почти во всех продуктах, которые ежедневно потребляет человек. Таким образом, он незаметно для себя может превысить суточную норму потребления и нанести удар по здоровью Башкирова отмечает, что добавленный сахар не должен превышать 5% от калорийности всего дневного рациона. Его переизбыток может вызвать всплеск инсулина, который отложиться в виде лишних сантиметров на талии, прибавит морщин на лице, скажется не в лучшую сторону на настроении и вызовет рост разных тканей: папиллом, полипов, миом и даже новообразований. «Сладкая» жизнь обернется проблемами с желудком и беспокойным сном.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
В Южном микрорайоне прихожане местного храма отметили Святки
Фото: Александр Иванов Автор: Наталья Дорофеева В Звенигороде в Южном микрорайоне на территории храма Казанской иконы Божьей Матери прошел праздник, посвященный Святкам.
Молодежный центр проводит акцию «Пернатый квартал»
Молодежный центр Рузского муниципального округа напоминает о проведении уже традиционных акций по изготовлению кормушек и поддержке зимующих птиц «Пернатый квартал».
В Кашире подвели итоги ежегодного конкурса творческих работ «Счастливое Рождество»
Торжественное награждение победителей ежегодного окружного конкурса «Счастливое Рождество» состоялось в культурно-досуговом центре «Родина».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку