ОРВИ: как восстановиться после перенесенного ОРВИ?
Переболевший ОРВИ человек может ощущать слабость, упадок сил, жаловаться на плохое настроение еще в течение месяца после выздоровления, отмечают врачи.
Переболевший ОРВИ человек может ощущать слабость, упадок сил, жаловаться на плохое настроение еще в течение месяца после выздоровления, отмечают врачи.
Особенно характерно это состояние для людей, перенесших грипп. Кроме того, в первое время после болезни есть высокие риски заразиться вторичной инфекцией.
Укрепить организм и ускорить его восстановление поможет прием витаминов.
Перенесшему грипп человеку следует постепенно увеличивать физическую нагрузку, это будет положительно влиять на процесс реабилитации. В фитнес-зал сразу идти не стоит, а вот прогулки на свежем воздухе будут кстати.
Врачи также советуют вовремя обращаться к специалистам при недомогании. Нельзя заниматься самолечением. Это может усугубить состояние.
Берегите себя и будьте здоровы!
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.