Названа самая полезная замена сладостям для худеющих
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что при похудении более полезной альтернативой высококалорийным тортам, пирожным и сладостям являются низкокалорийные десерты такие, как печёные яблоки,
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что при похудении более полезной альтернативой высококалорийным тортам, пирожным и сладостям являются низкокалорийные десерты такие, как печёные яблоки, фруктовые желе на агар-агаре или пектине.
Такие продукты, как заметила эксперт, хорошо выводят из организма токсины, которые накапливаются во время сброса веса.
Как пишут utro.ru, можно съесть мармелад, но не купленный в магазине, а сделанный своими руками, к примеру, из фруктового пюре.
Кроме того, для худеющих подойдут сорбеты – замороженное пюре фруктов, либо пастила без сахара. При этом, по словам Соломатиной, во всём важна мера: даже с низкокалорийными десертами перебарщивать не стоит, поскольку избыток потребления не будет способствовать успехам в диете.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.