Какие продукты помогут защититься от радиации?
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Врач Юлия Матюк рекомендует тем, кто проживает на территориях с повышенным радиационным фоном, почаще добавлять в рацион чечевицу и лесные грибы (выращенные в теплице не подойдут).
Защититься также помогут водоросли, морская капуста, чёрная смородина или продукты из красного винограда.
«При радиоактивном воздействии у человека повышается потребность в витаминах В2 и В6. Они уменьшают чувствительность к тонизирующему облучению. Достаточно пить поливитамины», — делится Юлия.
Питаться стоит 4-5 раз в день, а бóльшую часть калорий необходимо набирать в первой половине дня. Не рекомендуется употреблять горячие блюда или обжигающие слизистую рта продукты.
Эта информация может оказаться полезной жителям Озёрска или, например, Северска. В обоих городах происходили выбросы радиоактивных веществ в атмосферу.
Ульяна Черемисина Журналист
Последние новости
В Южном микрорайоне прихожане местного храма отметили Святки
Фото: Александр Иванов Автор: Наталья Дорофеева В Звенигороде в Южном микрорайоне на территории храма Казанской иконы Божьей Матери прошел праздник, посвященный Святкам.
Молодежный центр проводит акцию «Пернатый квартал»
Молодежный центр Рузского муниципального округа напоминает о проведении уже традиционных акций по изготовлению кормушек и поддержке зимующих птиц «Пернатый квартал».
В Кашире подвели итоги ежегодного конкурса творческих работ «Счастливое Рождество»
Торжественное награждение победителей ежегодного окружного конкурса «Счастливое Рождество» состоялось в культурно-досуговом центре «Родина».
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи