Как окунуться в купель без вреда для здоровья? Советы от врача-терапевта
Уже сегодня ночью жители Коломны и Озёр смогут последовать главной традиции Крещения Господне – окунуться в освящённую воду.
Уже сегодня ночью жители Коломны и Озёр смогут последовать главной традиции Крещения Господне – окунуться в освящённую воду. Советы, как сделать это без вреда для здоровья, дала врач-терапевт, заведующая поликлиникой № 2 Коломенской больницы Юлия Новожилова.
Температура воды в крещенской купели, как правило, равна 2-4 градусам. Риск переохлаждения при такой температуре довольно высок, поэтому врачи рекомендуют не находиться в холодной воде длительное время. Оптимальное время для неподготовленного человека – одна минута.
Строго противопоказано окунаться в купель людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с неконтролируемой гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, людям, перенесшим инфаркт миокарда или инсульт. Также не рекомендуются омовения пациентам с бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких, с заболеваниями почек, с патологией, которая может сопровождаться возникновением судорог, например, эпилепсией.
«И еще одно абсолютное противопоказание – состояние алкогольного опьянения. После купания принимать алкоголь также не рекомендуется. Согреваться после погружения в ледяную воду лучше теплым чаем, поэтому мы рекомендуем взять с собой термос с заранее приготовленным питьем», – подчеркнула Юлия Новожилова.
Сразу после выхода из купели необходимо вытереться насухо полотенцем, при этом растирать тело докрасна совсем не обязательно, и как можно быстрее надеть на себя теплую и сухую одежду. И приходить лучше не одному, а в компании родных или знакомых, которые помогут быстро переодеться и согреться после погружения в ледяную воду.
В Городском округе Коломна купели расположены по следующим адресам
Андреевское, источник Николая Чудотворца;
Богдановка, купель Казанского храма;
Грайвороны, купель Казанского храма;
Сенницы, пруд;
Сосновка ул. Советская, д. 136, святой источник (купель);
Комарево, купель Никольского храма.
На всех площадках будут дежурить медики, которые в случае необходимости окажут медицинскую помощь.
Соблюдайте все правила и рекомендации и будьте здоровы!
Температура воды в крещенской купели, как правило, равна 2-4 градусам. Риск переохлаждения при такой температуре довольно высок, поэтому врачи рекомендуют не находиться в холодной воде длительное время. Оптимальное время для неподготовленного человека – одна минута.
Строго противопоказано окунаться в купель людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, с неконтролируемой гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, людям, перенесшим инфаркт миокарда или инсульт. Также не рекомендуются омовения пациентам с бронхиальной астмой, хронической обструктивной болезнью легких, с заболеваниями почек, с патологией, которая может сопровождаться возникновением судорог, например, эпилепсией.
«И еще одно абсолютное противопоказание – состояние алкогольного опьянения. После купания принимать алкоголь также не рекомендуется. Согреваться после погружения в ледяную воду лучше теплым чаем, поэтому мы рекомендуем взять с собой термос с заранее приготовленным питьем», – подчеркнула Юлия Новожилова.
Сразу после выхода из купели необходимо вытереться насухо полотенцем, при этом растирать тело докрасна совсем не обязательно, и как можно быстрее надеть на себя теплую и сухую одежду. И приходить лучше не одному, а в компании родных или знакомых, которые помогут быстро переодеться и согреться после погружения в ледяную воду.
В Городском округе Коломна купели расположены по следующим адресам
Андреевское, источник Николая Чудотворца;
Богдановка, купель Казанского храма;
Грайвороны, купель Казанского храма;
Сенницы, пруд;
Сосновка ул. Советская, д. 136, святой источник (купель);
Комарево, купель Никольского храма.
На всех площадках будут дежурить медики, которые в случае необходимости окажут медицинскую помощь.
Соблюдайте все правила и рекомендации и будьте здоровы!
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Нижнекамске, охватывающие все важные события в городе