Диетолог Журавлева перечислила способы избавиться от сахарной зависимости
Зависимость от сладкого является проблемой современности. При этом многие люди стали это осознавать.
Зависимость от сладкого является проблемой современности. При этом многие люди стали это осознавать. Диетолог Полина Журавлева назвала способы, каким образом можно это избавиться от данной зависимости. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, само понимание бесконтрольного употребления сахара является 50%-м решением данной проблемы.
Эксперт добавила, что также следует научиться контролировать свое пристрастие, поскольку это способствует поддержанию эмоционального равновесия.
По ее мнению, для избавления от сахарозависимости нужно питаться три раза в день, а также постепенно убирать пирожные, булочки и конфеты с каждым чаепитием.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
На катке домодедовцам напомнили о правилах безопасности на дорогах
Сотрудники Госавтоинспекции и волонтёры культуры на ледовом катке и местах активного отдыха детей и взрослых напомнили о дорожной безопасности в зимний период в рамках тематической акции «Безопасная зима».
Искупаться на Крещение жители Звенигорода смогут в Саввинской обители
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Анастасия Хренкова Автор: Наталья Дорофеева В ночь с 18 на 19 января в Звенигороде пройдут Крещенские купания.
Встречи в газовыми участковыми в городском округе Воскресенск
Более 160 встреч с жителями проведут газовые участковые Мособлгаза в январе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований