Диетолог Журавлева назвала способ похудеть посредством яиц и попкорна
Многие люди, желая похудеть изнуряют себя голоданиями, садятся на различные диеты или перестают потреблять в пищу какие-либо продукты в определенный час.
Многие люди, желая похудеть изнуряют себя голоданиями, садятся на различные диеты или перестают потреблять в пищу какие-либо продукты в определенный час. Но мало кому известно, что существуют продукты, которые оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ, насыщают организм полезными веществами и способствуют усилению жиросжигающих процессов. Диетолог Полина Журавлева назвала эти продукты. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, прежде всего это куриное яйцо, но в этом случае не следует добавлять майонез или жарить яичницу. Также это попкорн без добавления масла и сахара.
Эксперт добавила, что весьма полезными и не полнящими продуктами являются кабачки и баклажаны, но только их следует не жарить, а тушить. Баклажаны нормализуют водный баланс в организме, уменьшают уровень холестерина в крови. А кабачки и вовсе могут уменьшать калорийность мясных блюд.
По ее мнению, подходят для рациона худеющих почти все лесные ягоды, прежде всего смородина и клюква, богатые витамином С. При этом мочегонные свойства ягод также уберут отеки и сбавят вес. Также зелень, капусту, сельдерей и цитрусовые хорошо сжигают вес.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Страховщики пожаловались на рост теневых перевозок из-за цен на российскую нефть
Фото: istockphoto/Alexey Bakharev Следите за нашими новостями в удобном формате Ограничение цен на российскую нефть, введённое странами G7, привело к значительному увеличению теневого рынка морских перевозок этого сырья.
МРОТ в РФ предлагают увеличить до 30 тыс. рублей
В Госдуме предлагают повысить минимальный размер оплаты труда (МРОТ) для граждан России с 19,2 тыс.
Не стоит злоупотреблять: этот алкогольный напиток убивает либидо у мужчин
Фото: istock / grinvalds Следите за нашими новостями в удобном формате При частом употреблении пива могут возникать проблемы с эрекцией.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить