Диетолог Соломатина назвала причины невозможности полного отказа от сахара
По словам диетолога Елены Соломатиной, многие люди стремятся отказаться от сахара с целью привести тело в порядок и подтянуть фигуру, тем не менее исключить глюкозу из рациона полностью маловероятно,
По словам диетолога Елены Соломатиной, многие люди стремятся отказаться от сахара с целью привести тело в порядок и подтянуть фигуру, тем не менее исключить глюкозу из рациона полностью маловероятно, поскольку она содержится во многих продуктах питания. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
Она отметила, что, сахар попадает в организм человека не только в виде фабричных сладостей, а также в виде углеводов, овощей или фруктов. Таким образом, почти все продукты содержат в той или иной мере сахар, отсутствует он лишь в мясе и жирах, однако человек не может питаться лишь данными продуктами. Из-за этого продукты с содержанием сахара нельзя заменить полностью.
По мнению медика, при этом природой не задумано питание с избытком глюкозы. Тем не менее его следует исключить из рациона людям, страдающим сахарным диабетом, инсулинорезистентностью, лишним весом и атеросклерозом.
Она добавила, что необходимо с детства приучать ребенка к рациону без сахара.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Использование Единого регистрационного номера доверенности (GUID) позволит ускорить процесс регистрации налоговых документов
Приказом ФНС России от 19.09.2023 N ЕД-7-26/648@ (пункт 6 приложения N 2) установлено,
Сотрудница полиции в Королёве провела беседы с учениками местных школ
Сотрудница УМВД России по г.о. Королёв в рамках оперативно-профилактического мероприятия «Подросток и закон» провела профилактические беседы с учащимися одной из городских школ.
В Воскресенске обсудили работу ЮИД
В Воскресенске прошло организационное совещание с руководителями отрядов юных инспекторов движения, работающих на базе школ муниципалитета.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения