Диетолог посоветовала в день съедать не более одной порции натурального мороженого
Этот продукт очень калориен, напомнила эксперт Фото: freepik.com Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон.
Мороженое является излюбленным лакомством многих людей в летний сезон. Сколько его можно съедать в день? Об этом Pravda.Ru рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Эксперт порекомендовала съедать в день не более одной порции мороженого. Это очень высококалорийный продукт. В одном стаканчике может быть до 400 калорий.
«[Потребуется] 2 часа хорошего физического труда, чтобы потратить [этот запас энергии]. <...> То есть каждый день я бы не рекомендовала все-таки, даже если это порция, есть мороженое. Потому что это большой избыток лишних калорий», — сказала врач.
Еще одна рекомендация — есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов израсходовать лишние калории в течение дня. Кроме того, диетолог не советует есть мороженое на улице из-за его «липкой текстуры» — к нему быстро прилипает все, что находится вокруг — от пыли до болезнетворных бактерий.
Автор: Анастасия КочесоковаПоследние новости
Как уберечь своё здоровье зимой?
Уважаемые жители Наро-Фоминского городского округа! Как уберечь своё здоровье зимой?
На «Городке» в Рузе пройдёт общеобластной праздник «Сказки водят хоровод»
Дорогие друзья! Команда парка «Городок» поздравляет вас с Новым годом! Приглашаем вас 2 января на общеобластное мероприятие «Сказки водят хоровод».
В Звенигороде музеи начнут работать с 2 января
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева В новом году большинство музеев Звенигорода начнут принимать посетителей со 2 января.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований