Диетолог Мухина: вода с лимоном и ореховое молоко разжижают кровь

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала «Комсомольской правде» о том, какие напитки могут помочь в разжижении крови и профилактике тромбозов.

Фото: iStock/Andrii_Zorii

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала «Комсомольской правде» о том, какие напитки могут помочь в разжижении крови и профилактике тромбозов. По словам специалиста, это могут быть вода с лимоном или медом, чесночная настойка и ореховое молоко.
Диетолог пояснила, что вода с лимоном способствует разжижению и уменьшению вязкости крови, так как лимонный сок расщепляет жиры в крови на гораздо более мелкие фракции. А вода с медом разжижает кровь благодаря содержащимся в последнем особым веществам — салицилатам.

Мухина добавила, что можно для разжижения крови употреблять также настойку из свежего чеснока или ореховое молоко, которое богато растительными жирными кислотами омега-3 и витамином Е. Его, к слову, можно сделать и самим: нужно просто замочить орехи, а потом перемолоть их.

Читайте также:

Диетолог Мухина рассказала , как быстро похудеть к лету

Диетолог назвала продукты, которые лучше не употреблять людям старше 60 лет

Диетолог предупредила об опасности похудения зимой
Артем Путинцев

Источник

Предложить новость