Диетолог Кабанов перечислил правила удержания веса после похудения
По словам диетолога Алексея Кабанова, для удержания веса после его сброса следует разобраться в причинах его набора, изменить свой рацион питания или образ жизни.
По словам диетолога Алексея Кабанова, для удержания веса после его сброса следует разобраться в причинах его набора, изменить свой рацион питания или образ жизни. Об этом сообщает Pravda.Ru .
Он добавил, что при отказе от сладкого следует сразу решить, важно отказаться от данной зависимости навсегда или на время.
По мнению специалиста, нужно правильно сформировать собственный рацион питания, определить, почему тянет на сладкое или мясное.
Он подчеркнул, что избавиться от зависимости от сладкого и насыщенных жиров труднее, чем от вредных привычек.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Алексей Никольский/РИА Новости]Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.