«Мое здоровье – в моих руках» – лекция в Тучковской библиотеке
В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках».
В Тучковской библиотеке Рузского городского округа состоялась лекция о здоровом питании «Мое здоровье – в моих руках». Провела ее нутрициолог Наталья Эдуардовна Григорьева.
Всем известно, как важно заботиться о своем теле. Посетители библиотеки узнали, как помочь организму восстановиться и правильно настроить такие процессы в нем, как питание, сон и активность.
Поговорили также о том, почему человек склонен к негативу, и как важно искать хорошее во всем происходящем. Узнали, как часто обновляются клетки, и что каждый человек обязан знать свои 12 констант.
Наталья Эдуардовна порекомендовала к прочтению книгу Батмангхелиджа Ферейдона «Ваше тело просит воды» и угостила участников встречи проростками зеленой гречки.
В завершение все желающие прошли диагностику на многофункциональных весах.
Последние новости
Какие технологии используются при ремонте современных сервоприводов?
Погружаемся в мир высоких технологий: как инженеры возвращают к жизни умные моторы
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев