Крещенские купания: окунаемся безопасно
17.01.2023

Крещенские купания: окунаемся безопасно

Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.

Крещенские купания — давняя и любимая многими традиция. Если соблюдать правила безопасности, купание в проруби пройдет без происшествий.

Главное правило: купаться можно только в специально оборудованных прорубях, в присутствии представителей служб спасения и медицинских работников!

Запрещается:

✖️ купаться в нетрезвом состоянии;
✖️ нырять в прорубь вперед головой;
✖️ находиться в проруби более 1 минуты;
✖️ купаться группой;
✖️ купание детей без присмотра взрослых.

Рекомендуется:

✚ перед погружением разогреть тело, сделать разминку;
✚ подходить к проруби в удобной обуви, которую легко снять;
✚ поесть за 2-3 часа до купания;
✚ после купания растереть тело махровым полотенцем, надеть сухую одежду, зайти в тепло и выпить горячий чай.

    Кому противопоказано:

➔ людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой и нервной систем;
➔ людям с заболеваниями органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;
➔    а также страдающим инфекционными и кожными заболеваниями;
➔ не рекомендовано детям и беременным женщинам.

Соблюдайте эти простые правила — и крещенские купания принесут только положительные эмоции!

По материалам Главного управления гражданской защиты Московской области

Последние новости

Москва на неделю "окунется" в март

Ведущий специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец рассказал, какая погода ожидает жителей столичного региона в течение ближайшей недели.

Песни Высоцкого в Центре «МоСТ»

Свою программу к 85-летию со дня рождения Владимира Высоцкого подготовил и Центр «МоСТ».

Card image

Сессия — ответственный период для каждого студента

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *