К здоровью шаг за шагом приближаются зарайские долголеты на занятиях скандинавской ходьбой.

К здоровью шаг за шагом приближаются зарайские долголеты на занятиях скандинавской ходьбой.

К здоровью шаг за шагом приближаются зарайские долголеты на занятиях скандинавской ходьбой.   Весеннее настроение и скандинавская ходьба — отличное сочетание для зарядки энергией и позитивом, считают участники проекта «Активное долголетие» из Зарайска. Массовые прогулки на свежем воздухе участники клуба продолжают практиковать регулярно.   «Такой активный отдых на свежем воздухе прекрасно сочетается с весенними пейзажами, что дополнительно поднимет ваше настроение. Приятные эмоции и заряд энергии гарантированы», — пишут зарайские долголеты.   Организаторы проекта также напоминают: один из самых простых и приятных способов укрепить здоровье и достичь долголетия — это именно ходьба.  Во время прогулок в организме человека включаются в работу около 200 мышц. Все они нужны для того, чтобы сделать всего один шаг, отмечают специалисты.   «Преимущества ходьбы неисчислимы, ведь она помогает: тренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы; приводит в норму уровень артериального давления; активизирует кровоток и обогащает внутренние органы кислородом; способствует укреплению суставов и позвонков», — добавляют организаторы.   #Зарайск #АктивноеДолголетие

Последние новости

«Ёлка желаний»: мечты королёвских детей исполнили сотрудники городского предприятия ЦНИИмаш

В рамках всероссийской акции «Ёлка желаний» руководство и сотрудники одного из крупнейших градообразующих предприятий АО «ЦНИИмаш» исполнили новогодние желания одиннадцати королёвских ребят из семей,

Депутаты проверили завершение работ по благоустройству территории по улице Куйбышева

В рамках федерального партийного проекта партии «Единая Россия» «Городская среда» проведена проверка благоустройства территории по улице Куйбышева.

Андрей Воробьев исполнит мечты четверых детей из Подмосковья и ДНР

Губернатор Московской области принял участие во Всероссийской акции «Елка желаний».

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Елабуге с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *