17 ноября члены клуба "Активное долголетие" приняли участии в занятие по скандинавской ходьбе
18.11.2022

17 ноября члены клуба "Активное долголетие" приняли участии в занятие по скандинавской ходьбе

Причины для занятий в зимнее время: Мышцы забывают нагрузку за 72 часа, а не то что за 5 месяцев зимы.

Причины для занятий в зимнее время:
Мышцы забывают нагрузку за 72 часа, а не то что за 5 месяцев зимы.
Сидячий образ жизни замедляет обменные процессы в организме.
Без прогулок на свежем воздухе насыщение крови кислородом резко снижается.

Вес растет. Так что без зимних занятий нам никак не обойтись. Главное - правильно подобрать экипировку.

Берите с собой волшебные скандинавские палки, и будет вам здоровье и хорошее настроение!

Присоединяйтесь к нашей активной команде! Занятия проходят: вторник, четверг с 10.00 часов, Кузьминский лесопарк.

В сегодняшнем занятии приняли участие 13 членов Клуба "Активное долголетие". Самому старшему участнику 78 лет.

Последние новости

Польза и вред дневного сна – мнение сомнолога

На самом деле дневной сон вовсе не вреден.

Президент Путин отправился в Бишкек для участия в саммите ЕАЭС

Его самолет уже приземлился в аэропорту назначения.

Установленный в этом году ущерб от коррупции в РФ превысил 37 млрд рублей

Впервые за последние годы стоимость арестованного имущества и изъятых ценностей по делам о коррупции превысила размер причиненного ущерба.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *