Диетолог рассказала о полезных летних напитках
Последние несколько дней в столичном регионе выдались очень жаркими.
Последние несколько дней в столичном регионе выдались очень жаркими. Многие отправились открывать купальный сезон, загорать на дачах и городских пляжах. Врачи рекомендуют пить больше воды, чтобы поддерживать организм во время летнего пекла. А диетолог-нутрициолог Ирина Писарева в беседе с журналистами RT поделилась несколькими вариантами освежающих сезонных напитков.
Например, в обычную воду можно добавлять витаминные дольки лимона или апельсина. Также проще переносить жару поможет вода с мятой. Любители холодных напитков могут бросить в стакан пару кубиков льда. От напитков с большим содержанием сахара и сладких сиропов пока лучше отказаться. А еще диетолог советует добавить в натуральную кокосовую воду порошок спирулины — в такой воде от нее не будет никакого рыбного запаха.
Те, кто не имеет проблем с лактозой, могут попробовать индийский напиток ласси. Он вдобавок хорошо влияет на состояние кожи — в жару необходимо заботиться о ней особенно тщательно. Кстати, ранее врач-дерматолог рассказывала россиянам, как правильно пользоваться солнцезащитными кремами.
Автор: Мария НестеренкоПоследние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.